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默想&反省

耶稣告诉我们：「你们背起我的轭，跟我学吧！因为我是良善心谦的：这样你们必要找得你们灵魂的安息」。耶稣之所以是良善心谦的，是因为祂深知父爱子（参阅若5:19-20）。所以，耶稣的心，总是敞开地接受一切来自天父的旨意；即使会受伤，祂也以爱来回应。因为没有人或任何势力，可以伤害到祂和父的关系。

除非我们深度地经验到天主对我们个人性的爱，并把自己全然交付在祂手中，我们的心便得不到安息。

相反，若我们深知天主对我们的爱，我们便会像耶稣一样，变得良善心谦，并学习接受生命中的一切，因为我们的灵魂在祂内，已找到安息。让我们祈求这份与主深度的爱情，经验天主对我们个人的爱，好使我们像祂一样，变得良善谦卑。

主，耶稣，祢是良善心谦的，求祢让我们深度地经验祢对我们的爱，并让我们的心日渐相似祢的圣心，好获得我们灵魂的安息。

读经一（全能的天主赐给我疲倦者力量。）
恭读依撒意亚先知书　40: 25-31

“你们把我同谁比拟呢？要我与谁相似呢？”圣者如此说。你们举目向上，看看是谁造了这些呢？是他按照数目开展了他的万军，按照次序一一点名，在这强而有力和威能者前，没有一个敢缺席的。

雅各伯！你为什么说？以色列！你为什么讲：“上主看不见我的命运！我的天主忽略了我的案件！”难道你不知道，或者没有听说：上主是永生的天主，是创造地极之主吗？他总不疲倦，决不困乏，他的智慧高深莫测。他赐给疲倦者力量，赐给无力者勇气。少年人能疲倦困乏，青年人能失足跌倒；然而仰望上主的，必获得力量，必能振翼高飞有如兀鹰，疾驰而不困乏，奔走而不疲倦。

——天主的圣言

答唱咏　咏 103:1-2,3-4,8,10
众：我的灵魂，请赞颂上主。

福音（你们凡劳苦和负重担的，都到我跟前来。）
恭读圣玛窦福音　11: 28-30

那时候，耶稣说：“凡劳苦和负重担的，你们都到我跟前来，我要使你们安息。你们背起我的轭，跟我学吧！因为我是良善心谦的；这样你们必要找得你们灵魂的安息，因为我的轭是柔和的，我的担子是轻松的。”

——基督的福音