主日福音分享

圣灰礼仪

圣灰礼仪讲道：

《在暗中敬主，在心中悔改》

福音选读：玛窦福音6:1-6,16-18

一、四旬期的意义：不是表演，而是悔改

亲爱的弟兄姐妹们，今天是圣灰礼仪日，我们头上蒙灰，内心省思，标志着四旬期悔改旅程的开始。

四旬期是一个特别的时刻：

回归天主、悔改自省

祈祷、守斋、施舍

与基督一同进入死亡与复活的奥迹

但耶稣在今天的福音提醒我们：“不是为了给人看见，而是为了天主看见。”

二、三项灵修操练：不是形式，而是内心

耶稣点出三种传统宗教行为——施舍、祈祷、禁食。但他强调的是背后的动机。

1️施舍：隐藏的爱心

「你施舍时，不要叫左手知道右手所做的。」

不是做“慈善秀”，而是真正关心需要的人。

自然启示：地下根的奉献

植物的根部从不在人眼前，却日夜辛劳吸水、供养整棵树。我们的爱德行动也应如此，不张扬，不夸耀，却默默滋养世界。

圣人榜样：圣文生

这位“穷人的父亲”常说：“当我们帮助穷人时，是在服侍耶稣。”他不问身份，只看痛苦。

今日邀请：不只是捐款，而是主动探访、倾听、陪伴。

2️祈祷：在内室中遇见天主

「你祈祷时，要进入内室，关上门，向在暗中的父祈祷。」

祈祷不是表演、不是仪式，而是与天主的亲密对话。

教父智慧：奥利振说：

「外在的静默，是为了引导内心聆听天主的声音。」

自然启示：乌龟的壳

乌龟在遇到危险时，退入壳中保护自己。我们的心灵也需要时常“退入内室”，远离喧嚣，与天主独处。

今日邀请：每天抽10分钟静默祈祷，哪怕只说：“主，我在这里。”

3️禁食：为了自由，而非苦行

「你禁食的时候，要梳头、洗脸。」

禁食不是“自虐”或“减肥”，而是通过节制身心，提升灵性自由。

圣人榜样：圣方济各

他常用禁食克服自我，并称自己的身体为“驴子”，要好好驯服，不让它随意奔跑。他禁食不是为了消瘦，而是为了更清楚聆听天主的声音。

自然启示：老鹰蜕变

老鹰中年时会找个高处，击碎喙、拔掉羽毛，等待重生。禁食，就是灵魂的“更新时刻”。

✨今日邀请：

放下一样执着的食物（如零食、饮料、手机）

拿出节省下的时间/金钱，转化为服务或善行

三、在暗中敬主——你与天主的秘密

耶稣三次重复说：“你父在暗中看见，必要报答你。”

在这世界崇尚“点赞数”“浏览量”的时代，耶稣邀请我们进入“无人点赞”的信仰操练”：

没人知道你为人祈祷

没人看到你偷偷捐款

没人发现你悄悄斋戒

但天父看见了！
不是表面的荣耀，而是内心的真实，将获得真正的报答。

圣奥斯定说：

「你若在人前寻找报酬，天主就不会给你；你若只为天主行善，天主便亲自奖赏你。」

四、贴近生活：四旬期，不只是“节日”，而是“练习场”

我们如何在生活中落实这段福音精神？

我们不是要做“圣灰一天的信徒”，而要成为持续悔改的门徒。

五、本周反思与行动建议

本周三项具体行动：

选一位需要帮助的人，匿名给予支持（金钱、时间、或一封鼓励信）。

每天固定一段“内室时间”祈祷，哪怕只有五分钟。

选择一种“现代禁食”：如减少社交媒体使用、远离八卦言语、节省开销行善。

 可记录四旬期日记，每天写一句“我今天为主在暗中做了什么”。

六、结语：化圣灰为悔改的记号

我们今天额头上的圣灰提醒我们：“你是尘土，必要归于尘土。”
但更深的提醒是：“悔改吧，相信福音。”

愿这四旬期成为你我灵魂的“春耕期”，悄悄耕耘、默默成长，在复活节结出丰收的果实！

✝️金句默想：

「你父在暗中看见，必要报答你。」（玛6:6）

愿主赐福各位，四旬期悔改的旅程丰盛、深刻、默然、喜乐！

——小天使神父